Geleneksel Türk Masajı ve Tarihi
Türk toplumunun göçebelik ile başlayan var olma mücadelesi Göktürkler ve Uygurlar dönemine kadar uzayan bir dönemdir. 6. yüzyıldan sonra yerleşik hayata geçmeye başlayan Türkler, Türk Hamamı ve geleneksel türk masajı uygulamalarını uzun yıllardır farklı kültürler ile birlikte harmanlayarak geliştirdikten sonra kullanmaya devam etmektedir. Türk denildiği zaman günümüzde hala akla gelen en önemli kültürel özellik masajdır.
Kapalı mekanlarda sıcak ve soğuk sular ile banyo yapabilme, temizlenme, arınma ve rahatlama amacı taşımakta olan hamamlar dünyada Antik Yunan, Hint ve Uzakdoğu kültürlerinden Türklere gelmiş olan yaşam biçiminin bir parçasıdır. Anadolu bölgesinde yerleştikten sonra Antik Roma kültürü ile tanışmaya başlayan Tükler için o dönemlerde Roma kültürü de masaj uygulamalarının gelişmesi açısından son derece önemliydi.
Türk Hamamı ve Masajı Terapileri
Klasik Türk hamamı mimarisinde genellikle kese ve köpük masajı içeren bakım uygulamaları bulunmaktadır. Sıcak etkisine bir süre maruz bırakılan cilt yumuşadıktan sonra kese ile ölü hücrelerden arındırılır ve hemen ardından geleneksel türk masajı uygulaması yapılmaya başlanır.
Yüzlerce yıllık geçmişe sahip olan Türk hamamlarında göbek taşı üzerinde özel ipek keseler ile ölü hücreler vücuttan uzaklaştırılır ve gözenekler açılır. Böylelikle vücudun genel bakımı yapılmaya başlanır. Kese işleminden sonra özel lifler ile vücut temizliği devam eder ve doğal sabunlar sayesinde köpük ile rahatlama ve dinlendirmeye yönelik masaj uygulamaları yapılmaya başlanır.
Geleneksel Türk Masajı Nasıl Yapılır?
Geleneksel Türk masajlarında su ile büyük bir bağlantı mevcuttur. Türk hamamı içerisinde su her zaman etkili bir rol oynamaktadır. Hamamda sıcaktan terlemeye başlayan vücut ilk önce yumuşak bir bez ile silinir. Daha sonra vücudun belirli bölgelerine lif veya sünger sürülür ve ovma işlemi yapılır.
Bedensel olarak arınmanın başladığı bu anlarda gerilmiş olan sertleşmiş olan kasların yumuşatılması için geleneksel türk masajı uygulamaları yapılır. Bu uygulamalar sayesinde kan dolaşımı hızlanmaya başladığı için vücut büyük bir rahatlama etkisi altına girer.
Uzun sürmeyen ve kısa sürede etkili sonuçlarını göstermeye başlayabilen masaj uygulamaları sıcak su ve sabun ile yapıldığı için aynı zamanda hijyenin de yüksek olduğu masaj uygulamalarıdır. Bedensel ve ruhsal olarak büyük bir rahatlama elde edebileceğiniz masajlar deri üzerinde ortaya çıkan sorunları da yok edebilmenizi sağlar. Cildinizde ortaya çıkmış veya çıkabilecek olan tüm sorunlar masajlar sayesinde giderilir.
Deri üzerindeki deformasyon, şişlik, tıkanma ve güçsüz dokuların meydana gelmesi gibi sorunlar tamamen giderilebilmektedir. Türk masajları bilinçli ve profesyonel bir şekilde uygulandığı zaman hayat kalitenizi tamamen arttırabilecek pek çok farklı özelliklere sahip olan bir terapi niteliği taşımaktadır.
Türk Hamamlarının Özellikleri
Antik kültürlerden esinlenerek inşa edilen Türk hamamları kendilerine özgü bir mimariye sahiptir. Üç ayrı temel bölümden oluşan hamamlar soyunma, yıkanma yerleri ve külhan bölümlerinden meydana gelmektedir. Hamamın altında bulunan Külhan ise yanan ateş mermer zeminin altındaki özel kanallardan geçen ve “tüteklik” adı verilen mekanizma sayesinde ısınmaktadır.
Türk hamamlarındaki ortalama sıcaklık 55 derece olabilmektedir. Sofa ve çevresinde yer alan bölmeli basamaklar sayesinde insanlar hamam içerisinde rahat bir şekilde soyunabilirler. Soğuktan geçerek yıkanma bölümüne gelindikten sonra yıkama işlemi yapıldıktan sonra vücut geleneksel Türk masajlarına uygun bir hale getirilir. Hamamların en önemli bölgeleri ise “göbek taşı” adı verilen bölgeleridir.
Geleneksel masaj uygulamalarımızdan yararlandıktan sonra bedensel ve zihinsel olarak büyük bir rahatlama hissine sahip olmaya hemen sizler de başlayabilirsiniz.
